Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2017
|
47,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2017:
|
357 kcal
|
Rasva: 13,33g | Prot: 14,67g | Hh: 42,89g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Яйцо, Сахар, Кофе с Молоком. lisää...
|
|
1564 kcal
|
Harjoitus:
Lihaskunto - 25 minuuttia, Stepperi - 45 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - летка💅🏼конфетка
|