|
ada yang tau kh lokasi zumba sekitar SMD untuk sabtu minggu 😢😢 pengen ngencengi badan
|
53,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2017:
|
386 kcal
|
Rasva: 11,29g | Prot: 6,53g | Hh: 64,72g.
Aamiainen: Apel Fuji. Lounas: Apel (tanpa Kulit). Välipalat/Muut: Roma Malkist Abon, Roma Sari Gandum. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|