Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2017
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2017:
|
610 kcal
|
Rasva: 38,86g | Prot: 49,82g | Hh: 16,61g.
Lounas: Aquarius Aquarius Fresh, Castanhas de Caju. Päivällinen: Nestlé Creme de Leite, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Välipalat/Muut: Queijo Mozzarella. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Joelma Lopes
|