Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2017
|
105,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 28,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2017:
|
1215 kcal
|
Rasva: 50,09g | Prot: 78,84g | Hh: 93,29g.
Aamiainen: Cheese Pizza, Nabisco Triscuit Crackers Original. Lounas: Turkey Noodle Soup (Home Recipe). Päivällinen: Scrambled Egg, Bacon. Välipalat/Muut: Jameson Irish Whiskey, Raisin Cookie. lisää...
|
Painonpudotus 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SaintViper
|