Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2017
|
104 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,5 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2017:
|
807 kcal
|
Rasva: 26,17g | Prot: 59,67g | Hh: 76,81g.
Aamiainen: REWE Corned Beef, Aldi Lachsschinken, Kaffee mit Milch, Lidl Kürbiskernbrötchen. Lounas: Kalbssteak, Iglo Rahm-Gemüse Wirsing. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|