Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2017
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2017:
|
1413 kcal
|
Rasva: 51,70g | Prot: 95,72g | Hh: 145,56g.
Aamiainen: Домик в деревне Сливки 10%, Магнит Банан, Bombbar Арахисовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lounas: Пятерочка Перловая Крупа, Простоквашино Сметана 10%, Свекла Вареная, Морковь, Лук, Хорошее Дело Цыплёнка-Бройлера Желудок. Päivällinen: Жареное Яйцо без Жира, Свекла Вареная, ВкусВилл Сыр Рассольный Брынза, Простоквашино Сметана 10%. Välipalat/Muut: Мандарины, Пирог с творогом. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|