Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2017
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2017:
|
834 kcal
|
Rasva: 51,13g | Prot: 35,99g | Hh: 58,50g.
Aamiainen: Manteiga (com Sal), Piracanjuba Leite Semidesnatado, Cuscuz (Cozido). Lounas: Ripa de Costela de Carne de Vaca, Cacau Show Cacau 85%, Nestlé Creme de Leite, Salada de Folhas, Abobrinha Refogada, Ovo Frito, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|