Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2017
|
103 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2017:
|
615 kcal
|
Rasva: 20,53g | Prot: 65,55g | Hh: 42,41g.
Aamiainen: Простоквашино Творог для Детей. Lounas: Куриные Котлеты на Пару, Болгарский Перец, Помидоры, Пекинская Капуста, Гречка Отварная. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец, Помидоры. Välipalat/Muut: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Кофе (Растворимое), Хохланд Творожный Сыр Сливочный. lisää...
|
Painonpudotus 3,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|