Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2017
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 60,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2017:
|
817 kcal
|
Rasva: 22,18g | Prot: 31,88g | Hh: 128,92g.
Aamiainen: Cafezinho, Suco de Limão, Chá (Infusão), 3 Corações Café Extra Forte, Linea Adoçante Líquido. Lounas: Taeq Uva Passa Escura sem Semente, Vale D'ouro Biscoito de Polvilho, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto, Abobrinha, Laranja Pêra. Päivällinen: Molho de Tomate Caseiro, Massa Leve Massa para Pastel. Välipalat/Muut: Kefir de Leite, Wickbold Pão de Forma Integral Light. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - line_oggione
|