Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2017
|
96,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2017:
|
1919 kcal
|
Rasva: 143,17g | Prot: 126,45g | Hh: 25,78g.
Lounas: 돼지고기 목살, 삼겹살, 청양고추, 배추김치, 마늘, 상추, 배추. Päivällinen: 부채살. Välipalat/Muut: 덴마크 인포켓치즈 오리지널, CJ 맥스봉 갈릭후랑크, CJ 맥스봉 스파이시후랑크. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jungkilkim
|