|
Post Thanksgiving
|
109,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 19,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2017:
|
2550 kcal
|
Rasva: 116,42g | Prot: 98,03g | Hh: 293,14g.
Aamiainen: Kroger Creamy Peanut Butter, Smart Ones Classic Favorites Chicken Enchiladas Suiza. Lounas: McDonald's Diet Dr. Pepper (Large), McDonald's Chicken McNuggets (10 Pieces), McDonald's French Fries (Medium). Päivällinen: Cornbread (from Mix), Corn, Green Peas, Tyson Foods Beef Stew with Vegetables. Välipalat/Muut: Hershey's Milk Chocolate (Fun Size), Banquet Salisbury Steak Meal. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BarryAllen85
|