Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2017
|
102,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 27,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2017:
|
531 kcal
|
Rasva: 16,21g | Prot: 24,76g | Hh: 73,65g.
Aamiainen: Оладьи на Кефире, Мёд, Капучино, Хлеб Черный, Сливочное Масло. Lounas: Куриное Филе, Свеклы, Ржаные Хлебцы, Паштет из Куриной Печени (Домашний). Päivällinen: Хинкали. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiia7777777
|