Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2017
|
96,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 24,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2017:
|
1290 kcal
|
Rasva: 75,24g | Prot: 90,77g | Hh: 59,27g.
Aamiainen: Кофе с молоком мой. Lounas: Колбаса Варено-Копченая, Белый Город Сливки 33%, Яичница (с Целым Яйцом), Яйцо (Целое), Кофе с молоком мой. Päivällinen: Атлантический Лосось (Выращиваемый), ФЭГ Морковь по-Корейски, Салат с Курицей и Ананасами. Välipalat/Muut: Ашан Безе Меренги, Окей Котлета Рыбная. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sennikovanatasha09
|