Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2017
|
117,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 52,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2017:
|
1081 kcal
|
Rasva: 30,87g | Prot: 30,85g | Hh: 173,60g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Aldi Trauben Kernlos, Goji Beeren, Aldi Haferflocken, Davert Chia Topping Cranberry-Vanille, Aldi Bio Chia Samen, Aldi Bio Joghurt Pur. Lounas: Monin Haselnuss Sirup, McDonald's Milchkaffee (Grande). Päivällinen: Alnatura Kokosöl Nativ, Milbona Free From Laktosefreier Naturjoghurt 3,8%, Braune Champignons (Italienische Crimini), Porree, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Rote Paprika. Välipalat/Muut: Mangos, Mentos Fruit. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sarah.cgn
|