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☢️Mittwoch, 29.11.17
Gewicht: 65,9 kg (+ 0,6 Kg)
Körperfett: 15,64 % (+ 0,09 %)
Immer noch Halsweh.
Wird eher schlimmer als besser!🤗 😉😃🍀
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65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2017:
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1833 kcal
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Rasva: 33,45g | Prot: 72,01g | Hh: 302,08g.
Aamiainen: Müslivariation CHK. Lounas: Dulano Truthahnbrust (8g), Milbona Käseaufschnitt Light, Cocktailtomaten, Karotten, Gurke (mit Schale), Delba Pumpernickel, Weight Watchers Margarine. Päivällinen: Vitasia Süß-Sauer Sauce, Hela Curry Gewürz Ketchup Light, Green Grocer's Gemüsemix, Reis (Gekocht). Välipalat/Muut: Banane, Plätzchen, Marmelade, Delba Pumpernickel, Kaffee mit Milch. lisää...
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Painonnousu 4,2 kg viikossa
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 Kommentit
Hast Du schonmal Salbeitee probiert? Aber keine fettigen Beutel sondern das richtige Kraut, aus der Apotheke! Bisschen Honig in den Tee. So 3 - 4 Tassen am Tag. Hilft mir zuverlässig! Wer das vom Bauch nicht verträgt (mein Mann z.B.) kann auch damit gurgeln stattdessen (dann halt ohne Honig). Also: Gute Besserung weiterhin!! 🍵🍵🍵🍵
28 marras 17 jäseneltä: Luise Freiheit
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fertige Beutel sollte es heißen
28 marras 17 jäseneltä: Luise Freiheit
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Luises Tipp kann ich nur empfehlen. Das hat mir beim letzten Mal sehr geholfen. Gute Besserung weiterhin! @Luise: xD Jetzt hab ich das Bild von fettigen Teebeuteln vor mir.
28 marras 17 jäseneltä: Jazzue
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28 marras 17 jäseneltä: Sumida1203
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Salbei Tee trinke ich schon zu genüge, natürlich aber nur die fettigen (fertigen) Beutel aus dem Supermarkt. Die helfen mir persönlich schon ausreichend gut. 😉 Dazu gibt's Salbei Bonbons 🍬 und natürlich die gut bewährte Pharmamedizin. Natürlich gilt bei einer kleiner Erkältung sowieso: die Erkältung dauert eine Woche und mit Medikamenten nur 7 Tage. 😉
28 marras 17 jäseneltä: Everlost
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@ Everlost und Jazzue: 😜 "fettige Beutel"... Hihi!
@ Everlost: Brav! Dann kriegst Du das bestimmt bald in den Griff! 😷
28 marras 17 jäseneltä: Luise Freiheit
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28 marras 17 jäseneltä: sandram.80
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Guten Morgen und gute Besserung !🍀
28 marras 17 jäseneltä: CT246
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29 marras 17 jäseneltä: 24Shana
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Ohhhh, mein " kleiner " Everlost, dass mit dem Salbeiblättern kann ich auch empfehlen. Ich habe meine losen Blätter beim Gewürzhändler auf dem Wochenmarkt gekauft. Wie sagen die meisten Ärzte : eine Erkältung kommt 3 Tage, bleibt 3 Tage und geht ebenso 3 Tage. Dir eine gute Besserung und lass' von Deiner tollen Ehefrau verwöhnen😚💕
29 marras 17 jäseneltä: AirlineGirl72
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Fenchelhonig oder Zwiebelsaft hilft auch gut gegen Halsschmerzen
29 marras 17 jäseneltä: LillyMunster82
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Salbei ist ne feine Sache- nur, wenn das nicht hilft, ist Hexoral doch auch ne recht wirksame Behandlung. Und bei Schmerzen Dolo-Dobendan Lutschtabletten. Da steckt auch ein Lokalanästhetikum drin. Damit schafft man wenigstens den Tag recht schmerzfrei... gute Besserung!
29 marras 17 jäseneltä: vorhh13
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Oje. Gute Besserung. Mir hilft auch mit Salzwasser gurgeln. Habe ich neu den Tipp.
29 marras 17 jäseneltä: Cocktailnase
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