Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2017
|
104,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2017:
|
2028 kcal
|
Rasva: 62,93g | Prot: 91,10g | Hh: 266,30g.
Aamiainen: Banane, Hafer Drink Natur, Sultaninen, Sportler Brei, Chia-Samen, Maracuja, Vitamin Well Vitamin Well Hydrate Erdbeer-Rhabarber-Geschmack. Lounas: Activia Müsli (125g), Aldi Echter Stremel Lachs Natur, REWE Bio Pasta Sauce Ricotta, Spaghetti Trocken, Kellogg's Crunchy Nut, Johannisbeeren, Blaubeeren. Päivällinen: Tassimo Suchard, Aldi Echter Stremel Lachs Natur. Välipalat/Muut: Zimtsterne, Aldi Dominosteine. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Morgen! Das sind nur kleine Schwankungen😉Das hast du schnell wieder runter👍wünsche dir einen schönen Tag🙋
28 marras 17 jäseneltä: sandram.80
|
Guten Morgen! Da stimme ich Sandra zu! Hab' einen schönen Tag! 😃
28 marras 17 jäseneltä: Luise Freiheit
|
Guten Morgen! Hab einen schönen Tag! 🤗
29 marras 17 jäseneltä: CT246
|
Danke ihr Lieben 😘wünsche euch einen kuscheligen Mittwoch 🌸mir fehlt heute früh irgendwie der Appetit, Frühstück halb gegessen 😕
29 marras 17 jäseneltä: YviWanderlust
|
Oje, nicht das du krank wirst (zwecks Appetitlosigkeit) :-(. Wünsche dir auch einen schönen Mittwoch!
29 marras 17 jäseneltä: Nizzy1988
|
29 marras 17 jäseneltä: YviWanderlust
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|