Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2017
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2017:
|
1921 kcal
|
Rasva: 70,69g | Prot: 70,66g | Hh: 267,80g.
Aamiainen: Малиновое Варенье, Овсяная Каша на Молоке, Банан, Хлеб Бородинский. Lounas: Сметана, Гречка Отварная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Päivällinen: Какао-Порошок (Несладкий), Большая Кружка Молоко 2,5%, Мандарины, Яблоко Голден, Растительное Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Мандарины, Сваля Каша Рисовая с Вишней, Corny Big Nuts. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|