Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2017
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2017:
|
2101 kcal
|
Rasva: 104,92g | Prot: 67,42g | Hh: 202,20g.
Aamiainen: Nutella Nutella, Ja! Butter-Toastbrot. Lounas: Lätta Halbfettmargarine, Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, Wilhelm Brandenburg Original Ungarische Salami, Harry Krustenbrot, Äpfel, Mandarine. Päivällinen: Güldenhof Hähnchenbrust-Filetroulade, Bresso Aperitif's, K-Classic Jagdwurst, Lätta Halbfettmargarine, Harry Roggen Mild. Välipalat/Muut: Dornfelder, Wrigley's Extra Professional White, Mei Tai Thai Nudeln Erdnuss Sate Sauce. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|