Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2017
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2017:
|
1363 kcal
|
Rasva: 82,09g | Prot: 49,83g | Hh: 112,28g.
Aamiainen: Печенья, Bounty Bounty , Хлебодар Хлеб Урожайный, Ливерная Колбаса, Яйцо. Lounas: Snickers Minis, Арахис. Päivällinen: Картофель Тушеный с Мясом, Капуста Тушеная, Квашеная Капуста. Välipalat/Muut: Тимоша Козинак Подсолнечный, Snickers Minis. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|