Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2017
|
101,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2017:
|
876 kcal
|
Rasva: 29,95g | Prot: 59,89g | Hh: 92,55g.
Aamiainen: Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Banane, Haferflocken, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Leinsamen. Lounas: Satori Basmati-Reis Gekocht, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren. Päivällinen: Hähnchenbrust, Blumenkohl, Ei. Välipalat/Muut: Continental Bakeries Spritzgebäck. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
 Kommentit
29 marras 17 jäseneltä: sandram.80
|
29 marras 17 jäseneltä: Monesa70
|
29 marras 17 jäseneltä: Luise Freiheit
|
Dankeschön ihr Lieben... aber da war viel Wasser bei, ich kam mir die letzten Tage wie ein Schwamm vor 🤣🤣🤣....
29 marras 17 jäseneltä: annett s
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|