Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2017
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2017:
|
1139 kcal
|
Rasva: 37,69g | Prot: 79,43g | Hh: 127,05g.
Aamiainen: Жареные Несоленые Орехи Кешью, Молокія Йогурт Густий, Good Morning Гранола Тропик. Lounas: Roshen Elegance Черный Шоколад , Суп Овощной, Банан. Päivällinen: Осьминог, Курица с Ананасами. Välipalat/Muut: Golden Kings Of Ukraine Клетчатка, Organic Milk Органический Йогурт Нежирный, Мандарин, Славія Сыр 20%, Котлеты из Индейки. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marisha_ko
|