Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2017
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2017:
|
2049 kcal
|
Rasva: 68,84g | Prot: 101,97g | Hh: 253,27g.
Aamiainen: Gala Äpfel, Honig, Milch 1,5%, Penny Markt Haferflocken. Lounas: REWE Romana Salatherzen, Kirschtomaten, Aldi Paprika, Gut & Günstig Joghurtdressing, Seeberger Pinienkerne, Gut & Günstig Back Camembert. Päivällinen: Milsani Creme Fraiche, Weißer Reis (Gekocht), Uncle Ben's Cremiges Curry, Buko Ziegenfrischkäse, Champignons Frisch, Aldi Putenschnitzel. Välipalat/Muut: Danone Fruchtzwerge Weniger Süß, Smarties Smarties. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marmasette
|