Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2017
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2017:
|
1097 kcal
|
Rasva: 41,97g | Prot: 57,15g | Hh: 126,06g.
Aamiainen: Помидоры Черри, Яичный Омлет, Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр 50%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Мистраль Рис Жасмин, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке, Хлеб Зерновой. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yana_isakova
|