Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2017
|
104,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 29,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2017:
|
1619 kcal
|
Rasva: 97,00g | Prot: 54,49g | Hh: 142,99g.
Aamiainen: Kaffe, Tomater, Scan Ugnsbakad Leverpastej, Wasa Delikatess Sesam, ICA Kallrökt Lax . Lounas: Satsumas, Broccoli, Smör, Stekt Ägg. Päivällinen: Bacon, Smör, ICA Surdegsbaguette. Välipalat/Muut: Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Coop Ärtsoppa med Fläsk, Lussekatt, Tuggummi (Sockerfritt), Delicato Delicatoboll utan Tillsatt Socker. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - susannez53
|