Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2017
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2017:
|
1517 kcal
|
Rasva: 32,58g | Prot: 44,52g | Hh: 185,34g.
Aamiainen: Клубника (Несладкая, Замороженная), Кофе с Молоком и Сахаром, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1. Päivällinen: Картофель (с Кожей, без Соли, Приготовленный в Микроволновой Печи), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Пятерочка Хурма, Авокадо. Välipalat/Muut: Светлое Пиво, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Вареной Сгущенкой. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katylivvv
|