|
3 dia. Dieta do ovo. Firme
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2017:
|
463 kcal
|
Rasva: 25,19g | Prot: 25,95g | Hh: 35,96g.
Aamiainen: Café, Ovo Cozido, Bauducco Torrada Integral (1). Lounas: Sadia Calabresa, Berinjela Cozida. Päivällinen: Azeitonas Verdes, Pepino Japonês, Tomates. Välipalat/Muut: Laranjas, Seara Presunto Cozido. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - @ajornadadapolly
|