Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2017
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2017:
|
1125 kcal
|
Rasva: 37,28g | Prot: 71,16g | Hh: 126,72g.
Aamiainen: Nueces, Almendras, Brüggen Copos de Avena, Miel, Café Colado. Lounas: Pechuga de Pavo, Zanahoria, Brócoli, Aneto Caldo de Pollo. Päivällinen: Pan Blanco, Hacendado Longaniza de Pueblo, Aneto Caldo de Pollo. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nititasal
|