Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2017
|
90,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2017:
|
1808 kcal
|
Rasva: 33,18g | Prot: 226,44g | Hh: 156,51g.
Aamiainen: HTN XT GOLD, Banana. Lounas: Porotos, Dia Lomitos de Atún al Natural. Päivällinen: Lentejas Hervidas, Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo a la Plancha. Välipalat/Muut: Almendras, Peras. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|