Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2012
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3423 kcal
|
Rasva: 110,26g | Prot: 215,91g | Hh: 472,74g.
Aamiainen: Zero Carb, strawberries, carlson fish oil, raspberries, aunt millie's whole wheat, eb egg, oscar mayer center cut, kraft colby jack, broccoli. Lounas: cauliflower, spinach, apple, cocoa roast almonds, jack link's beef jerky, dannon light & fit raspberry, tomato, bumble bee salmon. Päivällinen: Monster Rehab, kraft colby jack, carrot, fiber one chewy bar, banana, dark chocolate dreams, quest bar. Välipalat/Muut: Sugar Free Jello, kashi golean crunch, crunchmaster, quest bar, dannon light & fit - toasted, dark chocolate dreams, fiber one chewy bar, apple, quest bar, krema, ben & jerry's greek frozen yogurt, banana, body fortress whey, 2% milk, extra gum. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|