Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2017
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2017:
|
1933 kcal
|
Rasva: 65,72g | Prot: 74,27g | Hh: 273,79g.
Aamiainen: Kopi (Bubuk Rasa Cappuccino, Instan, dengan Gula), Choki Choki Chocolate Paste, Mangga, Quaker Instant Oatmeal, Quaker Instant Oatmeal, Ikan Asin, Jagung Rebus. Lounas: Mentimun (dengan Kulit), Perkedel Jagung, Pisang Molen. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - selasilvi37176
|