Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2017
|
105,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 28,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2017:
|
2066 kcal
|
Rasva: 78,85g | Prot: 134,75g | Hh: 169,69g.
Aamiainen: Egg, Cheese and Ham on English Muffin. Lounas: Turkey Breast Meat, Turkey Noodle Soup (Home Recipe). Päivällinen: Croissant, Asparagus, Uncle Ben's Ready Rice - Long Grain & Wild, Chicken Breast. Välipalat/Muut: General Mills Chex Mix Traditional, Old Dutch Original Kettle Chips, Jameson Irish Whiskey, Deli Sliced Ham, Kroger Salted Peanuts, Racine Danish Kringles Almond Kringle. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SaintViper
|