Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2017
|
85,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2017:
|
1176 kcal
|
Rasva: 37,86g | Prot: 78,96g | Hh: 135,24g.
Aamiainen: Yokebe Yokebe Erdbeer. Lounas: Time To Taste Thai Nudelsalat, TiP Putenbrust Classic, Butter, REWE Beste Wahl Weizen Brötchen. Päivällinen: Lidl Hähnchenbrustfilet Teilstück, Blumenkohl. Välipalat/Muut: Aldi Frischeiwaffeln, Möhren, Corny Free Schoko. lisää...
|
|
1967 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 2 tuntia, Friseur - 5 tuntia, bügeln - 1 tunti, Ajaminen - 40 minuuttia, Lepo - 8 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - patch20278
|