Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2017
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2017:
|
576 kcal
|
Rasva: 32,11g | Prot: 45,63g | Hh: 26,31g.
Aamiainen: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Elegê Leite UHT Integral. Lounas: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Alcatra Grelhada. Päivällinen: Alcatra Grelhada, Crioulo Queijo Minas Padrão. Välipalat/Muut: Toddy Achocolatado, Elegê Leite UHT Integral, Bauducco Torrada Integral (1). lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cassiambc
|