Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2017
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2017:
|
1770 kcal
|
Rasva: 77,58g | Prot: 75,64g | Hh: 193,17g.
Aamiainen: Петровская Слобода Кофе Карамель, Спеццех Балык Говяжий, Хлеб с Отрубями. Lounas: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Печень Свиная. Päivällinen: Клубника (Замороженная с Сахаром), Ржаной Хлеб, Чай с Лимоном и Сахаром, Колбаса Домашняя. Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marinakhrul
|