|
No es lo que esperaba... 😔 yo pretendia haber subido de peso... 😧 todo mal 💔, no se que pasa 😭 #confundida :(
|
37,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2017:
|
1014 kcal
|
Rasva: 23,26g | Prot: 61,07g | Hh: 149,68g.
Aamiainen: Colun Leche Descremada, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Unimarc Pan Pita Integral. Lounas: Frutillas, Merluza, Patatas Cocidas, Zumo de Limón, Lechuga. Päivällinen: Colun Leche Descremada. Välipalat/Muut: Castaño Pan Pita Integral, Té (Infusión), Unimarc Media Palta, Manzana. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
 Kommentit
Hola, ¿cuántas calorías estás consumiendo?
29 marras 17 jäseneltä: Manuel.hg
|
Subi de 700-800 calorias a 1300-1400 :/
30 marras 17 jäseneltä: ThiareMella
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ThiareMella
|