Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2017
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2017:
|
1345 kcal
|
Rasva: 33,00g | Prot: 52,00g | Hh: 204,50g.
Aamiainen: Protein + Smoothie Mix, Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Vanilla, Coffee Milk, Mini Banana. Lounas: Posada Shredded Steak & Cheese Burrito, Wholly Guacamole 100 Calorie Snack Pack. Päivällinen: Trader Giotto's Organic Spinach & Ricotta Pizza. Välipalat/Muut: Clif Bar Shot Blocks - Black Cherry. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
|
|