Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2017
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2017:
|
572 kcal
|
Rasva: 22,00g | Prot: 33,14g | Hh: 63,95g.
Aamiainen: Сметана, Творожная Запеканка с Изюмом, Помидоры, Банан, Oltermanni Сыр 50%, Яйцо, Владхлеб Хлеб Фитнес с Проросшими Зернами. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ilena.0607
|