Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2017
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2017:
|
1731 kcal
|
Rasva: 73,80g | Prot: 82,15g | Hh: 178,03g.
Aamiainen: Weihenstephan Joghurt 0,1%, Äpfel, Freihofer Gourmet Entenbrust, Géramont Le Snack , Kartoffelbrot. Lounas: Sodexo Eieromlett mit Rahmspinat & Salzkartoffeln. Päivällinen: Leckermäulchen Stracciatella, Freihofer Gourmet Entenbrust, Brunch Indianer Curry, Roggen Knäckebrot, Hartgekochtes Ei. Välipalat/Muut: Eierwaffeln. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NadineM2907
|