|
слабительное
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2017:
|
1333 kcal
|
Rasva: 37,52g | Prot: 40,27g | Hh: 213,15g.
Aamiainen: Семга Слабосоленая, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Кофе, Ржаной Хлеб. Lounas: Петелинка Филе Куриное с Овощами, Перловка Отварная, Льняное Масло. Päivällinen: Котлеты из Индейки с Кабачком. Välipalat/Muut: Брест Литовск Ряженка 2,5%, Пастила, Дикси Яблоко, Rich Сок Манго, Апельсин, Сладовянка Коровка Александровская. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - inna.elkina34
|