Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2017
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2017:
|
1640 kcal
|
Rasva: 107,73g | Prot: 142,62g | Hh: 20,68g.
Aamiainen: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко, Дикси Молоко 1,5%, Яйцо, ВкусВилл Льняное Масло. Lounas: Главпродукт Ветчина для Гурманов. Päivällinen: ITLV Оливки, Зеленый Листовой Салат. Välipalat/Muut: Санта Бремор Кальмар в Заливке, Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Cirrus Сироп Ванильный . lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ~Евгения~
|