Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2017
|
90,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 90,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2017:
|
3122 kcal
|
Rasva: 82,47g | Prot: 186,15g | Hh: 423,99g.
Aamiainen: Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кедровые Орехи, Перекресток Печенье Фантазия Воздушное. Lounas: Horeca Select Соус Барбекю, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Кухмастер Печенье Овсяное Миндальное, Юбилейное Печенье Ореховое с Темной Глазурью, Мистраль Рис Индика Brown, Heinz Терияки Соус, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный "Фитнес", Оливковое Масло, Sportline BCAA Powder, Ароматы Жизни Масло Льняное, Мистраль Рис Индика Gold, Красная Цена Творог 1,8%, Куриное Филе, Русский Гематоген Гематоген Классический. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|