Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2017
|
100,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2017:
|
744 kcal
|
Rasva: 25,54g | Prot: 52,69g | Hh: 80,77g.
Aamiainen: Leinsamen, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Haferflocken, Banane, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild. Lounas: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Roggen Knäckebrot, Penny Markt Baby Möhren, Kohlrabi. Päivällinen: Milfina Butter, Ja! Delikatess Kochschinken, Blumenkohl, Ei. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|