Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2017
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2017:
|
1410 kcal
|
Rasva: 75,96g | Prot: 59,23g | Hh: 124,95g.
Aamiainen: Сыр Адыгейский, Snickers Minis, Яйцо. Lounas: Рот Фронт Конфета Маска, Бабкины Семечки Семечки. Päivällinen: Конфета, Арахис, Пирожок с Капустой, Bounty Bounty , Пирожок с Капустой. Välipalat/Muut: Творог 5%, Ермолино Bio Йогурт Персик. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|