|
na geht doch... das dass immer dauern muss...bis was passiert.:) eine schöne Rest Woche euch:)
|
93,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2017:
|
1553 kcal
|
Rasva: 107,97g | Prot: 95,67g | Hh: 18,54g.
Aamiainen: Alpro Soya Natur mit Hafer. Lounas: Böklunder Currywurst, Bodylab24 Eat Clean Protein Bar - Peanut Caramel. Päivällinen: Schweinehackfleisch, Mayonnaise. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Moin, der Körper ist halt keine Maschine. Auch er braucht Zeit, um sich anzupassen. Ist doch super, dass ihr nun zusammen gefunden habt :-)
29 marras 17 jäseneltä: Nizzy1988
|
Klasse👍dir auch einen schönen Donnerstag 🙋
30 marras 17 jäseneltä: sandram.80
|
30 marras 17 jäseneltä: Gemella2005
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ben zin84
|