Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2017
|
128,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,2 kg.
Vielä jäljellä: 51,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2017:
|
2471 kcal
|
Rasva: 104,89g | Prot: 107,72g | Hh: 229,19g.
Aamiainen: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Лаваш Тонкий, Чай, Мёд, Каждый День Карбонад Копчено-Вареный. Lounas: Фасоль Стручковая, Цветная Капуста, Сливочное Масло, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Мясновъ Ветчина для Завтрака, Аппетиссимо Фрукты в Желе, Чай, Мёд, Calve Соус Сливочно-Чесночный, Меридиан Крабовые Палочки, Настюша Хлеб Измайловский. Välipalat/Muut: Redd's Пиво, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущенным Молоком, Мясновъ Колбаса Мясновъ по-Царски с Паприкой из Индейки и Говядины, Мясновъ Карбонад Купеческий, Батон Нарезной, Мандарины, Рафаэлло Конфета. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталия Ф
|