|
Ah jetzt gehts endlich wieder 🤗
|
104,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2017:
|
2135 kcal
|
Rasva: 57,92g | Prot: 91,50g | Hh: 307,70g.
Aamiainen: Vitamin Well Hydrate Erdbeer-Rhabarber-Geschmack, Hafer Drink Natur, Sultaninen, Sportler Brei, Chia-Samen, Maracuja. Lounas: Braeburn Äpfeln, Gelbe Paprika, Maggi Waldpilz-Creme Suppe Fettarm, Pfanni Kartoffel Püree Komplett, Milram Frühlingsquark Leicht, Aldi Echter Stremel Lachs Natur, Tassimo Suchard. Päivällinen: Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Tassimo Suchard. Välipalat/Muut: Wheaty Spacebar Hanf, Kellogg's Crunchy Nut, Landfein Fruchtjoghurt Mild 4 Korn Erdbeer Rhabarber, Butterplätzchen, K-Classic Kalifornische Pistazien Geröstet, Ungesalzen, Fritz Kola. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|