Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2017
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2017:
|
1813 kcal
|
Rasva: 57,07g | Prot: 75,93g | Hh: 271,69g.
Aamiainen: Сахар, Цельное Молоко, Жареное Яйцо. Lounas: Банан, Сахар, Цельное Молоко, Гречка Отварная. Päivällinen: Капустный Салат, Кролик Тушеный, Картошка Печеная. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Мандарины, Шарон, Мандарины, Красные Яблоки, Домашня Манна Каша На Воді, Корона Шоколад Молочный, Мандарины, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|