Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2017
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2017:
|
811 kcal
|
Rasva: 18,34g | Prot: 23,27g | Hh: 143,88g.
Aamiainen: Loncoleche Yogurt de Soya Cereza, Quaker Avena Instantánea, Plátano, Melón, Jugo de Pomelo Recién Exprimido. Lounas: Gourmet Aliño Ajo Ciboulette, Palta Hass, Tomates, Wasil Porotos, Cuscús (Cocidos). lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kamylandia
|