Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2017
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2017:
|
933 kcal
|
Rasva: 35,17g | Prot: 42,66g | Hh: 124,11g.
Aamiainen: Мёд, Сырники. Lounas: Мяско Сосиска Куриная, Макароны Отварные. Päivällinen: Мандарины, Простоквашино Ряженка 3,2%, Делиция Печенье в Шоколаде, Гречка Отварная, Жареная Натотения. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tarasenko1996elena
|