Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2017
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2017:
|
1830 kcal
|
Rasva: 58,67g | Prot: 106,41g | Hh: 226,64g.
Aamiainen: Гороховая Каша, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Каскад Гречневая Каша, бабкины семечки, Ваше Молоко Кефир Городецкий 3,5%, Сырники, Махеевъ Кетчуп Томатный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Приготовленная Квашеная Капуста, Яблоко, Банан, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макароны из Цельной Пшеницы, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Continental Bakeries Песочное Печенье, Батон Особый, Помидоры, Мандарины, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|